Отсюда
Слава Гуглю, не провел мимо:
Остановить старение можно, снизив калорийность питания
http://www.rosbalt.ru/2010/11/19/791764.html
НЬЮ-ЙОРК, 19 ноября. Ученым из Университета Висконсин-Мэдисон удалось выявить фермент, который останавливает старение клеток при снижении калорийности питания.
Исследователи пришли к выводу, что при снижении калорийности пищи увеличивается концентрация фермента Sirt3 внутри митохондрий, отвечающих за выработку энергии для всех внутриклеточных процессов, сообщает NEWSru.
Это, в свою очередь, приводит к изменению механизмов переработки веществ и снижает выработку свободных радикалов, которые в свою очередь являются причиной появления морщин или уменьшения гибкости суставов.
Газета The Daily Mails,обращая внимание на статью ученых, опубликованную в журнале Cell, отмечает, что избытку свободных радикалов способствуют курение, загар, жаренная и жирная пища, инфекции и стресс. При этом листовой салат, овощи, зерновой хлеб содержат антиоксиданты, которые могут нейтрализовать их.
В публикации отмечается, что понимание процессов, происходящих в организме и роли фермента Sirt3, позволит ученым в будущем создать препараты, замедляющие процессы старения.
Спорт замедляет старение
http://www.rosbalt.ru/2010/07/11/752684.html
РИМ, 11 июля. Интенсивные и продолжительные физические нагрузки способствуют продлению срока жизни клеток человеческого организма. Этот факт установили итальянские ученые в серии новейших исследований.
Анализ крови марафонцев-любителей, который брался сразу же после завершения соревнований, показал, что в составе крови происходят необычные изменения генетического баланса. Эти изменения приводят к замедлению темпов работы естественного природного механизма апоптоза, то есть гибели клеток, поясняет Newsru.com.
Таким образом, мировая наука впервые на генетическом уровне нашла подтверждение тому, что регулярные и активные занятия спортом замедляют процесс старения организма и способствуют продлению срока человеческой жизни, отмечает ВВС.
Ранее «Росбалт» сообщал о других сопособах сохранения молодости. Так, британские дерматологи пришли к выводу, что для достижения желаемой многими цели предотвратить старение, необходимо соблюдать одно главное условие — кожа должна быть в достаточной степени увлажненной. Учеными были проведены масштабные долгосрочные исследования, в ходе которых выяснилось, что скорость развития морщин напрямую связана с состоянием кожи.
Согласно другим исследованиям британских ученых из Института исследования пищи, молодость продлевает регулярное употребление яблок. Эксперты выделили из этих плодов эпикатехин – вещество, схожее с полифенолами зеленого чая. Оно возвращает эластичность стенкам кровеносных сосудов, в результате улучшаются работа сердца и циркуляция крови, повышается иммунитет. Ученые обследовали добровольцев, которые из года в год ежедневно употребляли в пищу яблоки. Оказалось, что их сердечно-сосудистая система была на 17 лет моложе, чем ожидалось в соответствии с их паспортным возрастом.
Миндаль замедлит старение
http://www.rosbalt.ru/2010/07/28/757453.html
БОСТОН, 28 июля. Ежедневное потребление миндаля может замедлить старение.
К такому выводу, как передает портал «Раут», пришли ученые из университета Бостона и центра Пищи Человека USDA в Массачусетсе, заметив, что миндаль может значительно уменьшить уровни двух биомаркеров, отвечающих за окислительный стресс, являющийся главным виновником преждевременного старения. Доктор Джеффри Бламберг с коллегами обнаружил, что орехи успешно понижают плазму (MDA) и мочевые уровни кислот, благодаря чему резко уменьшается количество морщин и холестерина.
В эксперименте приняли участие 27 добровольцев женского и мужского пола в возрасте от 25 до 36 лет. Эксперты проанализировали состояние кожи, образцы крови и мочи у тех, кто использовал три различных диетических рациона, состоящих из равного ежедневного количества калорий, потребляемых в течение одного месяца. Причем треть испытуемых питалась на обед каждый день 73 граммами миндаля (приблизительно 2,5 унции).
В ходе работы выяснилось, что миндальные добавления привели к улучшению показателей в выделительных средах, а также к разглаживанию кожного покрова. Профессор Жане Мээ, директор Антиокислительной Научно-исследовательской лаборатории, создал косметическое средство на основе миндального масла, которое можно применять в качестве дополнительной меры, спасающей от раннего образования изменений в кожных структурах.
Напомним, ранее сообщалось, что кислородотерапия способствует предотвращению преждевременного старения, в частности значительному сокращению количества кожных складок, полученных от воздействия солнечного излучения.
Японские специалисты провели эксперименты на подопытных животных, которых сначала подвергали ультрафиолетовому облучению специальной люминесцентной лампой три раза в неделю в течение 5 недель, а потом сеансам с использованием кислородных камер в течение двух часов после каждого облучения.
В ходе работы выяснилось, что такое лечении может не только избавить от поверхностных и глубоких морщин, но и откорректировать генетические изменения в коже, которые возникают по причине гипоксии. К тому же, у большинства особей заметно уменьшилось утолщение эпидермиса.
Уф-лучи приводят к образовнию новых сосудов, такой процесс называется ускоренным ангиогенезом. Причем на молекулярном уровне активизируются некоторые факторы транскрипции белков. К примеру, индуцируемый фактор (HIF-1) и его подразделения HIF-1, а также показатель роста эндотелия сосудов (VEGF) начинают перестраивать последовательность ДНК. Таким образом наружный и внутренний кожный покров обедняется питательными веществами и сморщивается.
В скором времени ученые планирует провести опыты с участием представительниц слабого пола.
Ученые нашли способ сохранить молодость
http://www.rosbalt.ru/2010/06/27/748691.html
ЛОНДОН, 27 июня. Оказывается, сохранить на долгие годы молодую и красивую кожу вовсе не так трудно и дорого, как было принято думать. Британские дерматологи пришли к выводу, что для достижения желаемой многими цели предотвратить старение, необходимо соблюдать всего лишь одно главное условие, пишет Raut.ru.
Оно заключается в том, что кожа должна быть в достаточной степени увлажненной. Учеными были проведены масштабные долгосрочные исследования, в ходе которых выяснилось, что скорость развития морщин напрямую связана с состоянием кожи.
У женщин, чей кожный покров не испытывает недостатка увлажнения, стойкие изменения в дерме прогрессируют намного медленнее, чем у тех дам, чья кожа сухая и не получающая должного ухода. Согласно результатам эксперимента, количество видимых складок у 28-летней женщины с сухой кожей к 36 годам увеличится на 52%. Но если она будет уделять достаточное внимание уходу за собой, морщин станет больше лишь на 22%. Участие в экспериментах принимали 122 женщины в возрасте между 10 и 72 годами.
Руководитель научной группы, проводившей данную работу, доктор Грег Хиллебранд подтверждает, что воздействие на наружный слой кожи влаги оказывает благоприятное влияние на происходящие в ее глубине процессы. Поэтому с самого раннего возраста необходимо активно питать кожу и защищать ее от негативного действия прямых солнечных лучей, которые также плохо отражаются на водно-липидном балансе эпидермиса.
Ранее британские ученые из Института исследования пищи обнаружили, что регулярное употребление яблок продлевает молодость. Они выделили из этих плодов эпикатехин – вещество, схожее с полифенолами зеленого чая. Оно возвращает эластичность стенкам кровеносных сосудов, в результате улучшаются работа сердца и циркуляция крови, повышается иммунитет. Ученые обследовали добровольцев, которые из года в год ежедневно употребляли в пищу яблоки. Оказалось, что их сердечно-сосудистая система была на 17 лет моложе, чем ожидалось в соответствии с их паспортным возрастом.
90 мин без воды сказываются на мозге так же, как старение на год
http://www.rosbalt.ru/2010/05/20/738431.html
ЛОНДОН, 20 мая. Британские ученые установили, что даже небольшой недостаток воды в организме может в буквально смысле сократить объем мозга и резко понизить его работоспособность.
Согласно результатам нового исследования, 90 мин интенсивного потения сокращают мыслительные способности так же, как и целый год жизни, ведущий к старению, передает портал MIGnews со ссылкой на Daily Mail.
Испытывающий недостаток водымозг вынужден производить большую работу, чтобы обработать определенный массив информации, который в нормальном состоянии усваивается в несколько раз быстрее.
Особо ученые-медики предупреждают родителей школьников, так как ежедневный недостаток воды, в конечном счете, может серьезно отразиться на результатах школьных экзаменов.
Но не стоит паниковать, отмечают исследователи, ведь пара стаканов воды быстро вернут мозг в нормальное состояние.
Ученые выяснили, как пахнет старость
http://www.rosbalt.ru/2010/05/29/740871.html
ВАШИНГТОН, 29 мая. Исследователи из Мичиганского университета и колледжа Хьюстона установили, каким ароматом обладают возрастные изменения.
Как сообщает портал Raut.ru, в опыте приняли участие 340 представителей сильного и слабого пола от 45 до 70 лет. Ученые взяли у мужчин и женщин образы пота и рассмотрели их химико-биологический состав. Оказалось, что с приходом каждого нового года, в организме человека вырабатывается повышенное количество глюкозы и молочнокислых бактерий.
Получается, что в ходе старческих процессов выделяются сладкие запахи, а механизм их возникновения регулируется сенсорными рецепторами в коже. В качестве первого четко выраженного одоранта, способного преждевременно изменить физиологию в сторону увядания, специалисты называют двуокись углерода (CO2). Также удалось установить, что люди быстрее стареют и источают специфический аромат, если потребляют жирные изделия.
Многое зависит от рациона человека. Например, отталкивающий сладковатый запах образуется при частом употреблении фруктов и овощей, склонных к быстрому разложению, так как гниение может начаться еще в желудке, а переваривание у пожилых людей носит медленный характер. Глава работы доктор-диетолог Скотт Плетчер уверен, что долголетие и отдаление феромонов старости может обеспечить только сбалансированное питание с низкокалорийной пищей.
Напомним, британские специалисты сейчас работают над средством, которое на генетическом уровне может предотвратить старение кожи. Старение кожи имеет несколько ключевых причин, среди которых ослабление способности клеток удерживать воду. Потеря воды и вызывает образование морщин. Как оказалось, за этот процесс отвечают 700 генов. В случае поддержания их активной работы, морщины на лице человека появляться не будут, отмечают ученые. Сейчас специалисты занимаются созданием нового поколения косметологических средств, которые будут действовать на генетическом уровне и призваны дарить людям вечную молодость.
А ученые из Петербургского института геронтологии изобрели препарат, способный на десятилетия увеличить жизнь людям. В его основе содержатся пептиды – они восстанавливают синтез белка, и это предотвращает старение.
***rem Спрашивается, чего это я так радуюсь? Вроде, давненько можно было об этом догадаться? — Проблема "похудания" как частный случай проблем образа жизни в основном психологическая. И нормальному человеку легко и просто следовать ненормальному стереотипу питания, не буде найдено соответствующих, достойных и высоких, веских причин поступать как-то иначе.
Мы относительно легко, с огоньком, с достоинством отказываемся от привычного рациона во время постов. И сей факт возвышает нас в собственных глазах! А что делать не постящимся? А всем вместе в остальное время? КАК удержаться от "углеводненького", если надо срочно перекусить? - А как люди (и я в том числе!) расправляются с "ее величеством цигаретой"? Я про тех, кто по любым причинам не курит годами! Как бы вначале ни "зацепило".
PS Надо же, как иногда все же "прилетает" инфа! Стоило только полазать по ленте, и на тебе! :D
http://gladworld.livejournal.com/
http://community.livejournal.com/siroedenie/
